”ナリキリ思考のススメ”

Archive for March of 2011

◆ヒラメキと思い込み

2011-03-30

ヒラメキと呼ばれる直感は、常に正しい。

ただし、注意が必要な点があるとすれば、
ヒラメキと思い込みは違うということだ。

ヒラメキが、フラットな状態から導き出される。
対して、思い込みは、観念から導き出される。

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◆シンプル・イズ・クール

2011-03-28

シンプルにしておくことは強い。
シンプルさは、余計な迷いをなくしてくれる。

では、「シンプルさ」とは、どう実現すればいいのか？

まずは、構造レベルに分解すること。
構造レベルに分解すれば、種類は限定される。

次のその構造ごとの要件を挙げる。
１つの構造に２～３つの要件があるだろう。

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08:19:00 - Mikamos - No comments

◆休日と休息

2011-03-25

休日になれば家族で出掛ける。
旅行にいくこともあるだろう。

家族旅行にいけば、次の予定や、
子供の振る舞いに気にかける。

混雑や渋滞にもはまることがあれば、
予定通りに物事が進まないことだってある。

たしかに、家族の楽しむ様子は、
それだけで、栄養剤になるのかもしれない。

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08:39:00 - Mikamos - No comments

◆バカの道

2011-03-23

一生懸命になることが、
何だか恥ずかしく思えた頃もあった。

「熱く取り込む」ということに対して、
どこかで、斜に構えてみることもあった。

しかし、実際にはカッコいいとか、
カッコ悪いとかそんな低次元の話ではない。

それは、他人の目線から見た話。

09:37:00 - Mikamos - No comments

◆打てば響く

2011-03-21

鐘は、打てば響く。
打たなければ、どんな音かは判らない。

その響きは、次の音を生み出す。
そうして繋がった強弱の音が音楽になる。

なによりも、まずは打たなければ始まらない。
それは、行動に置き換えることができる。

まず、行動する。それは、誰かに影響を与える。
そして、フィードバックを得る。

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09:30:00 - Mikamos - No comments

◆生命の仕組み

2011-03-18

生命というのは、何なのか。

この偉大なるシステムは、
どのように、そこにあるのだろうか？

このテーマは、科学者たちを永い間、虜にしてきた。

そのひとつの解が、「動的平衡」。
つまり、「変わりながら変わらない」ということだ。

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◆雑用の効能

2011-03-16

雑用というのは、自然と要領よくやろうと考える。

掃除にしても、料理にしても、
普段、やらないことをやる機会があればなおさら。

こうして、ああして、次はこうする。
段取りを考えながら、手際よくやろうとする。

この段取りと手際の良さというのが、
脳の活性化に非常に役立つらしい。

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07:28:00 - Mikamos - No comments

◆睡眠の効能

2011-03-14

「寝ないで仕事する」
この響きに、熱心さや優秀さを感じるだろうか。

もし、そうであるならば、
不要な観念をひとつ持っているかもしれない。

睡眠とは、身体を休めるためだけではない。
実際、レム催眠中は、脳は活発に活動している。

何をしているのかといえば、
「情報の整理」をしているのだといえるだろう。

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◆楽しいことばかりやる

2011-03-11

「楽しくないことはやらない」

楽しいことばかりをしようとすることに対し、
多くの人は、罪悪感を感じてしまうかもしれない。

また、楽しいことばかりを求めると、
バチがあたってしまうのではないかとも感じる。

しかし、それらは事実ではない。

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◆他人との比較

2011-03-09

楽しく過ごすための原理原則のひとつ。
「他人と比べないこと」

自分自身の評価の基準を他人に置くことは、
不幸を招く大きな要因のひとつとなる。

「この人よりも・・」と考えたところで、
その人を超えたところで、次の人は必ずいる。

他人と比べるということというのは、
ゴールのないマラソンを続けるようなもの。

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08:05:00 - Mikamos - No comments

◆アサーティブなこだわり

2011-03-07

こだわりは、持っていい。
しかし、固執することは良くない。

こだわりと固執。

この違いは、他との関連性、
そして、セルフイメージとの整合にあると思う。

こだわりというのは、それ単体でなりたつ。
しかし、固執は、他との関連性が強い。

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08:02:00 - Mikamos - No comments

◆継続は、困難なり

2011-03-04

長続きしないことは多い。

どうすれば、長続きできるのか。
それを、少し整理して考えてみることにした。

長続きしないことを「三日坊主」という。
まず、この概念を変えてみることを試みる。

「三日しか続かなかった」と考えるのではなく、
「三日も続いた」と考えてみることにする。

そして、「あと三日だけがんばってみよう」と考える。
三日坊主の連続技で、継続を試みる。

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08:31:00 - Mikamos - No comments

◆埋もれた前提

2011-03-02

思い込みや前提を疑うことは、
特別新しいことを行うためばかりではない。

今の自分は、今までの自分の価値観による、
選択の連続の積み重ねによってある。

つまり、今の自分に満足していないなら、
将来の自分を変えたいなら、選択を変えるしかない。

そのためには、自分の思い込みや前提、
つまり、観念を崩していくことが確実だ。

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07:27:00 - Mikamos - No comments