やらなければと思っていることがある。
その必要性も、十分に理解している。


しかし、重い腰が上がらない。
日常生活の中には、そういったことが多々ある。


その原因は、いろいろとあるだろう。


それは、脳が暗にNOのメッセージを出しているのかもしれない。
ただ、漠然とした不安や変化にNOを出している場合もある。


それは、脳の安全装置が稼動している証拠。
安全領域から出ることを、脳が拒んでいる証拠だ。


太っている自分は、昨日も今日も太っている。
そして、昨日も今日も、”安全”に暮らしてきた。


突然痩せることは、”安全領域”から出ることになる。
変化に対して、脳が拒否反応を示しているのかもしれない。


自分を変えたいという思いと脳の安全装置が合意していない状態。
しかし、それは、自分にとって必ずしもプラスではない。


その装置をオフにする方法がある。
それが、”イメージによる先取り”だ。


脳は、現実に見ていることと、イメージの区別が付かない。
だから、具体的にイメージすれば、現実と”錯覚”する。


つまり、「それでも、安全だ」と理解してくれる。
脳を”騙せた”ならば、あとはスムーズにことが運ぶ。


だから、重い腰を上げるには、
具体的にそれを実行しているイメージをすることだ。


先取りのイメージ。
自分を変えたいならば、まずはイメージすることだ。



それでは！